Consigli per essere felice
- Ama te stesso
Focalizza la tua attenzione sulla tua bellezza, interiore ed esteriore, e fai lo stesso con gli altri. L’accettazione viene dall'interno. Non concentrarti sugli aspetti di te che non ti piacciono, al contrario, scopri le cose di te che più ami.
- Ama gli altri
Ama chi ti tratta con rispetto e dai amore senza aspettarti di riceverne altro in cambio.
- Accetta chiunque
Sii gentile ed educato e godi della compagnia altrui. Impara a notare ciò che di meglio c’è in ogni persona e non giudicare. Tratta gli altri come vorresti essere trattato.
- Dona
Donare ti rende una persona migliore e aiuta chi ti sta intorno. Sii altruista e disponibile, inizia dall'essere un buon vicino di casa e poi offri il tuo aiuto alla tua comunità.
- Sii positivo
Concentrati su pensieri positivi e attrarrai cose positive. Non essere troppo severo con te stesso, punirti non è di alcuna utilità. Sii positivo, parla, pensa e agisci con positività. Cerca e guarda sempre il lato buono della vita e ricorda che il bicchiere non è mezzo vuoto, è mezzo pieno.
- Perdona te stesso e gli altri
Lascia andare quelle energie negative che porti con te da troppo tempo, quei tuoi fallimenti passati, impara ad accogliere tutto ciò che la vita ti offre.
- Sii onesto con te stesso e con gli altri
L’onestà ti farà essere una persona meritevole di fiducia, sia da parte tua, sia da parte degli altri.
- Cancella i pensieri negativi
Agisci per eliminare le cause dei pensieri e dei sentimenti negativi (rabbia, paura, dubbio, odio…). Cancella ognuno di loro con dei pensieri positivi. Pensando a cose positive ti sentirai presto meglio. Sorridi e non conservare sensazioni negative per non continuare a riviverle.
- Esprimi gratitudine
Riconosci giornalmente le cose per cui puoi essere grato. Fai in modo che la tua famiglia, i tuoi amici e le persone che ami sappiano che sei grato di averli nella tua vita. Condividi ed esprimi amore ogni volta che puoi.
- Non ti arrendere
Non accettare una sconfitta, anche se farlo ti può sembrare l’unica opzione possibile. Guarda gli ostacoli che altri hanno superato per diventare quello che sono e le lotte che hanno combattuto per difendere i propri ideali. Trasporta questi insegnamenti nella tua vita quotidiana e usa la stessa mentalità per compiere le piccole cose della vita.
- Impara a donare oltre che a ricevere
Ciò che può darti una reale soddisfazione è fare qualcosa per gli altri contribuendo al benessere del mondo che ti circonda.
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